Vingrošanas studija PAVINGROSIM

No 5.janvāra visas nodarbības, arī CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDA, notiek LLU sporta nama 3.stāvā (ieeja caur baseina balkonu)

Vecajās telpās strādājam līdz 24.decembrim.
No 5.janvāra darbību atsāksim LLU sporta centrā (Raiņa iela 1) 3. stāvā cīņas zālē.
PRIECĪGUS ZIEMAS SVĒTKUS!

17.novembrī nodarbības notiek līdz 14.00 (pieraksts pilns)
17.novembrī CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDA nenotiek.
18.novembrī – nestrādājam.

Pirmais sniegs – snova dēlis, slēpes – trauma. Tā ir lietu secība, kas parasti notiek ziemai sākoties. Traumas paredzēt nav iespējas , bet viņu iespējamību mazināt, to var. Lai fiziski sagatavotos ziemas aktivitātēm būtu nepieciešami vismaz 3 mēneši. TĀTAD ir pēdējais laiks sākt kaut ko darīt!
CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDĀ – funkcionāls treniņš ar daudziem speciāliem vingrinājumiem , lai sagatavotu sevi ziemai.
NEGULI UZ DĪVĀNA UN NESAPŅO, BET NĀC UN NOSTIPRINI SEVI!
Izlasi sadaļu NODERĪGI

Sākot ar 20.oktobri(pirmdiena) CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDA pirmdienās pārceļas uz LLU sporta nama cīņu zāli 3. stāvā. Laiki nemainās, sākums pl. 19.00

29.septembrī pl.19.00 pirmā CITĀDAS FIZKULTŪRAS STUNDA notiks
Jelgavas 4. vidusskolā. Ieeja sporta zālē caur iekšpagama durvīm.
ATNĀC UN IZBAUDI , KO SAVĀDĀKU !

Pirmā stunda veiksmīgi aizvadīta un nākošā jau 26.septembrī pl. 19.00
Jelgavas 4.sākumskolā.
Uzvelc sporta formu un nāc izmēģini!

Ģērbšanās skolas sporta zāles ģērbtuvēs.
Līdzi jāņem:
– ērts sporta tērps,
– pārvelkami sporta apavi (ar āra apaviem sporta zālē neielaidīs),
– pudele ar H20 , noderēs arī vingrojumu vekšanā,
– sportisks noskaņojums.

Septembrī uzsākam jaunas nodarbības.
Pirmā nodarbība notiks 24.septembrī pl.19.00 Jelgavas 4. sākumskolas sporta zālē (O.Kalpaka iela 34)
Sīkāka iformācija sadaļā FIZKULTŪRAS STUNDA.
TIKAI SEPTEMBRĪ IEPAZĪŠANĀS CENA VIENAI NODARBĪBAI 2,00 eur
Reģistrēšanās uz nodarbību sāksies no 22.septembra
Zvaniet : 29229246

No 17.jūnija -18.jūlijam nodarbības nenotiek.

Ar jaunām idejām un degsmi atsāksim 20.jūlijā