Author Archives: Juris

KĀ SPORTOJAM SEPTEMBRĪ

Septembrī (pie labvēlīgiem laika apstākļiem) otrdienās un ceturtdienās pl.18.45 FUNKCIONĀLIE TRENIŅI notiks LLU stadionā.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

FUNKCIONĀLIE TRENIŅI JAUNIEŠIEM

KAD? No 1 – 31.jūlijam pirmdienās–trešdienās–piektdienās. CIKOS? Sākums pl.11.00 KUR? LLU stadions vai lietus gadījumā vingrošanas studijas telpās Raiņa iela1 (LLU sporta nams). KAM? Jauniešiem(-tēm) kuri dzimuši 2001.g.dz. un vecāki CIK? Maksa par nodarbību 2,00 eur Pieteikties pa tālr. 29229246 … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

KĀ VINGROSIM JŪNIJĀ

Funkcionālie treniņi (CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDA)notiks OTRDIENĀS un CETURTDIENĀS sākums pl.19.00 22.jūnijā strādājam.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

IZMAIŅAS NODARĪBU GRAFIKĀ !

Maija pēdējā nedēļā funkcionālie treniņi(CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDA) notiks 26.maijā un 28.maijā. No 1 – 8.jūnijam nodarbības nenotiek. Atsāksim 9.jūnijā.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

ĀTRI – ĒRTI – IZDEVĪGI !

20.-29.maijs ĀTRI – tikai 30 min nodarbība un turpini dienu. ĒRTI – nodarbības pēc individuāla pieraksta IZDEVĪGI – vasaras atlaides 10 nodarbību abonementam atbilstoši tavam vecumam. (piem 31g.= 31%) Abonementa derīguma termiņš 20.septembris

Posted in Uncategorized | Leave a comment

FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ LLU STADIONĀ!

Sākot ar 12.maiju funkcionālie treniņi (CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDA) notiks LLU stadionā. Nodarbības pirmdien,otrdien,trešdiena,ceturtdien pl.18.30 Treniņos izmantosim pretestības gujas, smaguma maisus, fitnesa virvi, dažāda smaguma bumbas, TRX un citu inventāru. Būs uzdevumi ātruma, līdzsvara un koordinācijas trenēšanai un pilnveidošanai. VASARAS CENAS(12.maijs … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Kā strādājam maijā.

1.,4.,11.,12(līdz 14.00) maijā nodarbības nenotiek.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

ĪPAŠAS CENAS AKTĪVAM UN INTENSĪVAM PUSDIENAS LAIKAM.

Sākot ar martu CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDA pusdienas laikā (12.05 – 12.50) nodarbības cena 3,50 eur. 10 nodarbību abonements 30,00eur

Posted in Uncategorized | Leave a comment

AKTĪVAIS UN INTENSĪVAIS PUSDIENAS LAIKS!

No 9.februāra PIRMDIENĀS-TREŠDIENĀS-PIEKTDIENĀS no 12.05-12.50 piedāvājam aktīvi un intensīvi pavadīt pusdienas pārtraukumu. 45 minūtes CITĀDĀ FIZKULTŪRAS STUNDĀ un diena var turpināties. Varbūt ir vērts izmēģināt! Vienas nodarbības max.dalībnieku skaits 9 Pieteikties pa tālr.29229246

Posted in Uncategorized | Leave a comment

IZMAIŅAS NODARBĪBU GRAFIKĀ!

Sākot ar 12.janvāri mainīts CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDA nodarbību grafiks. Nodarbības notiks četras reizes nedēļā. Nodarbību sākums: PIRMDIENA 18:30 OTRDIENA 18:30 TREŠDIENA 18:30 CETURTDIENA 18:30 Pieteikties uz nodarbību tālr. 2922924 Maksimālais dalībnieku skaits vienā nodarbībā – līdz 10 cilvēkiem.

Posted in Uncategorized | Leave a comment